در بین مردم جهان، ژاپنیها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان
در بین مردم جهان، ژاپنیها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چیست
??آنها هر روز چای سبز میخورند
??به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی میخورند
??در وعدههای غذایی حتما سبزی میخورند
??سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعدههای اصلی غذاییشان در هفته است
??پیر و جوان ورزش میکنند
?? بین غذا، ابداً نوشیدنی نمیخورند !