چگونه از سرماخوردگی زمستانی جلوگیری کنیم؟
در زمستان، سیستم ایمنی بدن بیشتر در معرض خطر قرار میگیرد. مصرف ویتامین C (پرتقال، کیوی)، استفاده از دمنوشهای گرم مانند زنجبیل و عسل و شستن مرتب دستها میتواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. همچنین لباسهای گرم و چندلایه بپوشید تا بدن خود را در برابر تغییرات دما محافظت کنید.
هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن