هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
راهکارهای موثر برای پیشگیری از بروز میگرن
غیاثیان، متخصص مغز و اعصاب: سردردهای میگرنی علیرغم تشدید توسط استرس و اضطراب، جزو سردردهای خطرناک محسوب نمیشوند و شیوع آنها نسبت به گذشته تغییر خاصی نداشته است.
??مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحتنظر پزشک انجام شود و از درمانهای خودسرانه اجتناب کرد.خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویهجات و کنترل استرس و اضطراب میتواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.