درمان صدا دادن مفاصل و زانوها
نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را در افراد تا حدود بسیار زیادی افزایش می دهد.
علاوه بر این سرویس های بهداشتی ایرانی که افراد را مجبور به چهار زانو نشستن می کند عاملی برای تشدید بروز این بیماری است.
درمان صدا دادن مفاصل با ماساژ دادن اندام با روغن زنجبیل یا زیره
درمان صدا دادن مفاصل باداشتن ورزش به صورت منظم و آرام
درمان صدا دادن مفاصل با اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف فست‌فودها
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم