هشدار در مورد خوردن سیب را جدی بگیرید !
هشدار در مورد خوردن سیب را جدی بگیرید !
??متخصص تغذیه روسی میگوید؛ سیب میتواند در افرادی با معده‌ای با اسیدیته بالا ناراحتی ایجاد کند. اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می‌یابد. دلیل آن این است که سیب‌های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع میکند. سیب‌های شیرین برای دیابتی‌ها خطرناک هستند، زیرا حاوی ساکارز هستند
??با این وجود، سیب یک محصول کم‌کالری و سالم است که حاوی ویتامین‌ها و فیبر زیادی است. بیش از حد سیب نخورید تا فشار به معده وارد نشود. بهتر است در نیمه اول روز سیب بخورید تا زمان کافی برای هضم آن وجود داشته باشد